天文现象

在南北两极，春分这一天，太阳整日都在地平线上。随着太阳直射点的继续北移，北极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大；南极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大。

春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分过后，太阳直射点开始进入北半球，北半球各地开始昼长夜短。

绿茶

春分前后是绿茶的最佳采摘时机，这时候的茶叶叶芽肥硕、叶片柔软、香味鲜活，还含有高含量营养物质。绿茶茶性寒，对实热性体质比较适用，可以清火醒脑。绿茶的防辐射功效甚佳。

红茶

红茶性温适合脾胃弱的人，长期饮用可以暖胃补气。需要补血的可以加入一些大枣、枸杞子冲泡，自制补血养生茶。比如枸杞红茶不但养肝滋肾，润肺明目，改善疲劳还能强筋健骨。西洋参红茶提神效果更好。

白茶/黄茶

茶性转凉，和绿茶的适用人群基本相同，绿茶还是新茶好，白茶是陈茶好，有年代的白茶养生效果更佳。

青茶

青茶茶性平和适用人群比较广，因制作工艺不同，有轻发酵茶和重发酵茶之分。轻发酵茶和绿茶相似，重发酵茶接近红茶。

黑茶

黑茶茶性温热，适用于肠胃不好、肥胖者和老年群体，降脂减肥，解腻助消化功效佳。不过新制的黑茶不宜饮用，最好饮用保存好，有一定年头的黑茶，更充分发挥养生功效。