茶是我国的国饮，我国茶文化有着悠久的历史，并且随着不断地推广和流传，越来越多的人开始饮茶，现如今，即便是不喝茶的人，也会在加重囤一些茶叶，因为以茶待客、以茶会友也是我们的传统之一。

对于老茶客而言，囤放茶叶更是不足为奇的事情了，前段时间，我同事的父亲就在整理茶室的时候，翻出了存放多年的茶叶，普洱、白茶、绿茶等，而且有些茶叶还未拆封，但是已经过期了，普洱茶闻起来也有霉味了，但是他却不舍的扔，觉得扔了太浪费了。

我同事得知了之后，也十分着急，因为他也喝茶，知道茶叶过期了之后再饮用的话，对身体是没有好处的，但是却怎么也拦不住老爷子，于是就向老茶客咨询了关于茶叶存放的问题，对此老茶客给出了3个意见：

1.霉变茶不要喝

不论是什么品种的茶叶，只要是有霉变的迹象，就不能再继续饮用了，因为茶叶本身的吸附性就很强，很容易吸收周遭环境中的异味、湿气、水分等，所以会出现受潮发霉的迹象，对身体百害无一利，是不建议饮用的。

此外，霉变后的茶叶不仅对身体不好，口感和营养价值也很低，尤其是对于较为节俭的中老年人来说，一定不要觉得浪费，这样会因小失大。

2.过期茶不要喝

茶叶是否过期，一般都会以外包装上的日期为准，六大茶类中，绿茶因为经发酵，所以保存的时间是最短的，一般在18个月左右，过期很久的绿茶，色泽会变得暗淡，而且香味也会很大程度的消失，因此，建议在保质期内饮用完，这样才能保证它的口感。

而红茶是全发酵茶，保质期要比绿茶长很多，一般在2-3年，但是时间久了之后，茶的口感也会大大降低，味道变得寡淡，过期后的红茶，最好也不要饮用了。

3.普洱、白茶看品质

与其他种类的茶相比，普洱和白茶属于存放时间越久，价值越高，味道越好的茶，并且近些年老茶的市场比较火热，因此，也会有很多人特意去买一些老茶来喝。

但是这种茶在存放时，也有很多需要注意的地方，放的时间久了，饮用之前还需要先看一下有没有霉变或者有没有异味，如果发霉了，那也不能再喝了。

以上三点就是老茶客关于存放茶叶给出的一些意见，我们都知道，茶中皆学问，存茶如此，饮茶更是如此，下面给大家介绍3款适合日常饮用的茶，口感好营养高。

1.青驰菊

我国是菊花的故乡，青驰菊是菊花茶的一种，距今已有1000多年的栽培历史了，基于优越的自然环境，它花朵硕大美观，一朵即可冲泡一杯，颜色金黄而鲜艳，看起来十分诱人，早在北宋时期就被列作贡品，一直流传至今，还深受老茶客们的喜欢。

此外，青驰菊所含的营养元素也很丰富，如菊甙、氨基酸、水苏碱、类黄酮等，经过3~5分钟的闷泡，汤汁呈现出清澈的金黄色，冲泡后有菊花的清香，入口爽滑，可与枸杞、决明子、红枣等进行搭配，味道也很特别。

对于电脑族和熬夜党来说，每天适当饮用一些青驰菊，能够很好地明目清心、缓解疲劳，防辐射等；对于中老年来说，可以及时给身体补充水分，抗氧化、抗衰老，增强抵抗力，可谓是一款老少皆宜的良心口粮茶。

2.君山银针

君山银针是一款极具特性的茶，它产于湖南省洞庭湖君山，因其外形细如针，所以被称为君山银针，它外观靓丽，精致高雅，周身白毫显露，茶芽内呈金黄色，被雅称为“金镶玉”，文成公主出嫁时就竞选了君山银针入藏，在清朝时它被列入贡品，奠定了十大名茶的地位。

在众多的黄茶品系中，君山银针会更受大家的喜爱，它在高冲数秒之后，仍然屹立不倒，翻飞起舞，细细品味茶的清香在口中迸发，回味悠久，还能够及时给人体补充营养，可谓是一款养生佳品。

3.胖大海

胖大海又名大海、大洞果，遇水会膨胀，带有一点粘性，是梧桐科植物胖大海的干燥种子，性感味甘，含有较多的营养元素，因此被很多人用来泡茶养生，但是现在胖大海的种类繁多，品质也有一定的差异，这里给大家推荐华中医的胖大海，它品质优异。

它含有胖大海素、西黄芪胶黏素，种子外层还含有糖类，能够缓解咽喉不适，对于长期抽烟的人来说很适用，并且在一定程度上还能够滋养肠胃，对便秘有一定缓解作用，在冲泡的时候取上1~2颗即可，可根据自身需要，搭配上枸杞、菊花等物质。