芒种，

二十四节气中的第九个节气。

一词最早出自《周礼》:

“泽草所生，种之芒种。”

《月令七十二候集解》记载:

“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”

芒种时节，

我国长江中下游地区雨量增多、

气温升高。

芒种三候

一候螳螂生

值此时节，

小螳螂破壳而生。

二候鹏始鸣

鹏，即伯劳鸟，

伯劳鸟出现在枝头，感阴而鸣。

三候反舌无声

反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，

因感应到阴气而停止了鸣叫。

芒种养生

农历五月又被称为“百毒之月”，

蚊虫大量滋生，

加上天气炎热，

雨水增多，

湿热之气到处弥漫，

使人易感食欲不佳、

精神困倦。

饮食上宜清淡、少油腻、少喝冷饮。

而红茶属于全发酵茶，

性温平和，滋味醇厚，

可以养胃暖胃，

同时又能促进消化，减轻疲劳。

此时饮用，尤为适宜。

芒种，

正是一年忙碌时节，

品饮一杯红茶，

莫慌莫燥，清爽一夏~