喝茶是一种心情，品茶是一种心境，当然茶不是一个容易懂的物质，讲究的点很多，今天我们请来10年喝茶人小魏来跟大家分享3大饮茶讲究！

1、如何冲泡一壶好茶

要冲泡一壶好茶要注意的事项为茶叶、水、温度、时间、茶具等，只要掌握这些要素，必能冲泡出一壶好茶。

1.1首先肯定要买质量过关的茶叶，劣质茶口感差

1.2选用合适的泡茶用水，如纯净水，矿泉水，过滤水

1.3切勿反复煮沸开水，反复煮水会导致水中的铁，钙增加，破坏茶香

1.4不用茶类适应冲泡的水温：绿茶，黄茶，红茶适合80-90℃；乌龙茶，普洱茶，黑茶适合100℃；而嫩度高的白茶适合80-90℃，老白茶适合100℃ 。

1.5茶叶不要泡太长时间，容易苦涩

2、一年四季喝不同的茶

春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香气，能促进人体阳气发生。

夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。

秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。

冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。

3、每天三杯茶

第一杯是早茶：宜在早餐后8点半到9点半之间饮用，用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。

第二杯是午茶：下午2点到3点之间饮用最适宜，午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶，对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮，不要一口气喝完。

第三杯是晚茶，时间宜在晚上7点-9之间，茶水切忌过浓，可用150毫升沸水冲泡2克茶叶，要强调的是，晚上9点后不宜再喝茶，否则睡眠质量会受到影响。

怎么样，看完小魏的分享，茶友们是不是更加懂得饮茶的真谛了呢？