许多人都认为，经过全发酵的红茶燥性太重，一般都适合冬季喝，夏季喝红茶很容易上火，出现肝火旺盛的现象，其实这样认为的话，那你就大错特错了。

或许你认为红茶温和，但是一定要注意是温和，而不是燥热，对于体质虚寒的人来说，夏季喝红茶，可以达到祛湿养胃的效果，可以让气血更加的通畅一些。

对于上班族来说，夏日往往很容易出现亚健康疾病，终日感觉到疲劳，而红茶里面的咖啡碱物质可以帮助刺激中枢神经，可以驱赶疲劳，提神醒脑。

重要的是，咖啡碱物质可以刺激肾脏产生尿液，加速尿酸的排泄，对于身体内的乳酸物质有很好的排泄作用，要知道乳酸物质是导致身体劳累的主要原因。

对于炎热夏季你，经常吹空调，经常喝冷饮的情况下，那么不防来杯暖暖的红茶，这样可以帮助你调节身体内的体温，让体温恢复正常，并且可以让身体从寒意中走出来。

夏季喝红茶，其实还可以起到很好的减肥瘦身效果，对于身体比较肥胖，或是不满意身材的女性来说，可以坚持夏季喝红茶，必然还你一个苗条的身材。

温馨提示：当然，身体属于那种肝火比较旺盛的人群，那么夏季喝红茶还是需要注意适量的。这类人群最好选择绿茶，这样可以达到清热下火的效果。

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