小孩子不能喝大红袍，大红袍中含有大量咖啡碱、茶多酚等物质，小孩子肠胃虚弱，且正直身体发育时期，饮用大红袍会影响肠胃消化，减弱营养的补充；其次大红袍为半发酵茶，茶内含有的物质刺激性较强，小孩子饮用会妨碍正常的新陈代谢。

如在大人的监护下，小孩可以适度轻量化饮茶：

适宜茶饮：发酵程度高的茶叶如红茶、黑茶、普洱熟茶、发酵程度高的乌龙茶

儿童饮茶应当适度，尤其是年龄小的孩子，不能过量，更不能饮浓茶和凉茶。饮茶过多会使孩子体内水分增多，增加心脏和肾脏负担；饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，心跳加快，小便次数增多，并引起失眠。

孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育还没有完全成熟，经常使孩子处于过度兴奋状态，以及使孩子睡眠时间减少，都会使孩子过多消耗养分而影响生长发育。

茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质、糖类和芳香物质，还含有锌、氟等对儿童发育有益的微量元素。

只要合理饮用，茶水对儿童健康同样有益，只有咖啡因不适合未成年人，一般要求是：每日饮量不超过2~3小杯，尽量在白天饮用，茶水要偏淡并温饮。