醉酒大家都听得多了，而且看到醉酒这个词，都已经开始有一阵阵的胃部不适感出来了，那么茶醉大家又有听说过吗，更有人说，如果你试过醉酒的滋味，那么就会大概明白茶醉是什么样的感受了，还有很多人群表示，喝茶茶醉比醉酒更加难受，那么如果大家真遇到了茶醉的情况，要怎么办呢？教大家几个快速缓解茶醉的技巧。

快速缓解茶醉技巧

饮茶不宜过浓

缓解茶醉固然重要，但是提前避免茶醉的想象更为重要，要完美地避开茶醉，大家首先要知道，一定不能饮用过浓的茶汤，特别是在空腹的状况下，如果空腹＋浓茶，人在状态不好的时候，就会更加导致茶醉了。

及时摄入糖分

若真的是喝茶茶醉的话，大家也不要过于紧张，还是有很多快速缓解茶醉的技巧的，茶醉的现象是因为茶多酚过多，茶多酚的天敌就是糖分，如果遇到茶醉的现象，大家第一时间就要去便利店购买巧克力或者是糖丸，吃下去，稍等片刻，头晕目眩、四肢乏力，头脑不清晰等茶醉的症状就可以快速得到缓解了。

及时多喝热水

在茶醉的时候，多喝热水的嘱咐并不会被人家胖揍一顿，因为在喝茶茶醉的时候，及时地饮用温开水，起到稀释的功效与作用，是非常有必要的，而且水分中的钠离子，可以有效对抗茶多酚，通过汗液以及尿液及时将导致茶醉的茶多酚排出体外，自然就可以快速缓解茶醉了。

茶醉会非常难受，大家现在都大概了解一点了吧，上面小编给大家科普的几个关于快速缓解茶醉的技巧，大家赶紧先用小本本记下来，有需要的时候，立刻用上，避免因为茶醉导致身体不适感严重。

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