六堡茶产自广西，是黑茶类，为后发酵茶，有醇厚、陈香、浓郁得特点，饮用功效有很多，包括调整肠胃、祛湿、减肥、瘦身、增强毛细血管韧性等等，有着属于自己的特色保健功效。但凡事都有两面性，大家需要关注的除了它的功效作用外，当然还需要去关注它的禁忌、副作用，彻底的了解，然后避开这些饮用误区，才可以达到真正的养生功效。

【六堡茶的禁忌】

1、睡前不宜喝六堡茶

晚上睡觉前不可以空腹饮用六堡茶，因为空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，容易引起消化不良、胃炎等症状；晚上睡觉前喝茶，很容易造成兴奋、失眠的现象。

2、不宜喝浓六堡茶

太浓的六堡茶不适宜喝，时间长了，肠胃会对食物中铁质吸收减弱，很容易引起贫血；而太烫的茶，对咽喉、食道、肠胃都会有一个较大的刺激作用，很容易导致出现胃病。

3、忌喝变质发霉的六堡茶

很多人在不懂得如何存茶的情况下，导致六堡茶发生了变质，而变质以后的六堡茶，其实内含的大量细菌是对人体健康有害的，这样的茶，一般都建议直接丢弃它，而不适合再继续饮用。

4、忌喝前不洗茶

其实洗茶的步骤是很关键的，洗茶不仅仅是为了洗去灰尘，目的也是为了醒茶， 从而提示茶叶口感，六堡茶在存储过程中，难免夹带杂质，通过沸水清洗是极有必要的。