普洱红茶是经过完全发酵的茶品，茶性温和，刺激性相对较弱，适合肠胃不好、体质虚弱的人群饮用，不仅能改善肠道，还能增强体质，其次体寒人群、疲劳困乏人群也适合饮用普洱熟茶，可以温暖身躯，消除困乏与压力，另外对于抵抗力弱、消化不良的人群亦适合饮用。

普洱红茶适合哪些人喝

1、肠胃不好的人

生活节奏较快，饮食也会不注意，造成肠胃不好的人也比比皆是。很多肠胃不好，经常消化不良的茶友，可以在适宜的浓度下，饮用温顺平和的普洱红茶或熟茶，能够起到养胃、护胃的作用，同时也能很好的调理肠胃。

2、容易疲惫的人

普洱红茶含有大量的氨基酸、咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。

3、体寒的人

体温偏低的茶友就比较适合熟茶，尤其是女性茶友。因为普洱红茶、熟茶茶性温和，对于有寒气、湿气入侵身体，肠胃不适等具有改善和缓解作用。长期饮用一杯香甜醇厚的普洱红茶，可以起到驱寒、祛湿、暖胃效果。

4、老年人

普洱红茶或熟茶有着辅助降三高的作用，适量饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以有改善肥胖症的功用。

也能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好辅助作用。