制藤茶的功效与作用 制藤茶的做法教程

虽然藤茶的功效与作用曾经被无限得放大化，但是也不能完全抹杀了藤茶的功效与作用的，藤茶具有清肝护目，降低三高等功效，大家除了可以直接冲泡藤茶之外，与其他的食材进行搭配后所冲泡出来的藤茶，也具有非常丰富的功效与作用，下面就立刻来看看，制藤茶的功效与作用，如何制作搭配不同的藤茶茶饮出来吧！

基础制藤茶法

藤茶不太适宜用太高温的水来冲泡，大家可以先取10g左右的藤茶，然后将开水放置五分钟之后，等待水温变成了85摄氏度就可以开始冲泡藤茶了，以一般10g的藤茶，适合用500ml的水量来制作，然后在杯中焖五分钟之后，就可以饮用自制的藤茶了，这款藤茶所富含的二氢杨梅素的黄酮类化合物是最高的，有助于大家抗氧化，预防脂肪肝，抑制癌细胞特别是肝癌细胞的形成，可以有助于保护肝脏的功效与作用。

养生制藤茶法

因为藤茶属于性寒的物质，所以一般如果是体质虚弱，脾胃虚寒的人群喝了藤茶会更加加重病情，也会导致腹部疼痛还有拉肚子等等不良的状况，但是想要藤茶也可以起到同样的温补作用的话，不妨在藤茶中加入大枣、桂圆、枸杞等一起冲泡，具有改善体质，还有肠胃功能系统的功效与作用。如果是想要藤茶可以起到缓解眼睛肿痛的功效与作用的话，那么也可以在藤茶中加入决明子这种材料，降火，明目，改善睡眠质量。

关于自己在家中如何制作藤茶，制藤茶的功效与作用，就先给大家讲解到这里了，喜欢的话，赶紧回家试试看吧！

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