菊花大枣茶的功效为明目清热，缓解火气，清除疲倦，宁心安神，菊花和大枣均富含多种维生素以及营养物质，饮用可增强身体抵抗力，改善气色，同时还具有保护视力，疏散风热，补气健脾的功效，但禁忌冷饮，其次不宜天天饮用。

菊花搭配大枣泡茶，不仅能够清肝明目、清热降火，更能够有效益气血。这种搭配方式多适用于女性，并且一些产后气血较虚的女性更为合适。

大枣含有环磷酸腺苷，可提高肌张力，清除疲倦，合理预防心血管疾病，另外，可补虚养血，宁心安神，是女士补血补气的 较佳饮品。

补血补气是大枣菊花茶的关键作用之一，大枣中带有很多的营养元素铁，这类物质能够提升血红细胞的特异性，提升身体的造血功能量，能够具有非常好的补血补气功效，它与菊花一起泡浸之后，会更有利于身体对铁的消化吸收，也会让它的补血补气作用更为优异。

大枣菊花茶能够合理缓解眼睛疲劳，对于眼部干涩具有一定的调节作用，大枣中也有一些维他命，与菊花搭配，能够预防近视，保护眼睛。

大枣菊花茶能够缓解辐射，非常合适长期面对电脑的人群，此外大枣菊花茶还能补肾、安神助眠，降血压和降低血脂，对中老年人多发的心脑血管病症和腰酸腿痛也是有非常好的减轻作用。

当然，在每个人想要发挥保健功效存在不同时，对于相关搭配上的调整也肯定会因人而异。所以我们要了解几款比较常见的搭配，更能够有效了解它们的功效到底是什么。通常菊花茶与蜂蜜搭配，可助排便。菊花茶与山楂搭配，可促消化并取得消耗的效果。菊花茶与枸杞搭配，可清肝明目并滋补肾脏。菊花茶与玫瑰花搭配，可清热降火并有效美容美颜。

菊花大枣茶的禁忌：

1、孕妇忌喝

菊花茶性寒、味甘，具有很好的去除火气的作用，但对于孕妇而言，自身免疫力低下，脾胃比较虚弱，食用菊花茶会刺激肠道，引起肠道腹泻病症，不利于胎儿健康成长。

2、过敏体质忌喝

在现实生活当中，有人对于菊花茶会过敏，如果饮用菊花茶出现皮肤红肿、红疹等现象，那千万别喝，对健康不利。

3、身体欠佳者禁忌饮用

身体处于生理期、恢复期时的人群，不宜饮用，待身体恢复再行饮用。

4、禁忌冷饮

菊花大枣茶适合热泡温饮，禁忌饮用冷的菊花大枣茶，其次也禁忌隔夜放置再饮用。