经常有人会有这样的疑问，一天不停的喝红茶好不好？每天喝红茶的话对肾脏来说是好还是坏？听说红茶致癌是肯定的，这是真的还是假的，长期喝红茶的副作用有哪些呢？关于这些疑问，今天就来一一解答。

喝红茶会不会致癌？

美国经济发展植物学家朱莉娅·莫尔顿在《来源于茶叶中的风险》一文中曾写到过，茶叶中的鞣酸可致癌，会造成恐怖的食管癌，所以红茶致癌的说法并非空穴来风，可能与茶叶中的鞣酸成分有关。但是，曾任上海茶叶协会理事长的何耀曾强调，不少人容易混淆茶叶中的鞣酸和茶氨酸的定义，可是早就有直接证据证实，茶叶中的茶氨酸并不是鞣酸，而是３０多种酚类化合物的统称。

茶氨酸不但对身体沒有坏处，更不会致癌，反过来还能帮助饮茶者抗癌防癌，减少癌症的患病率。因而，把鞣酸当做茶氨酸，并以此认为茶叶致癌，长期喝红茶会得癌症的说法是不正确的。许多人将莫尔顿的话奉为真理，但事实是她的文章发表于１９８７年，当时的医学科技领域都不够发达，所以莫尔顿弄混了鞣酸和茶多酚的概念。但现代科学已经证明，茶多酚在分类上的确属于广义的鞣质，但不是那个时代人所理解的致癌的“鞣酸”，茶多酚中的成分不具有致癌作用。

喝红茶有没有副作用

大多数人喝红茶不会产生副作用，即便每天喝茶，也不会对身体带来危害。坚持长期饮用红茶，反而能够带来提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、抗衰老、养胃护胃、舒张血管，以及强壮心脏功能、降低心肌梗塞发病率等功效。但注意喝红茶不宜人群，以下几类人群不宜喝红茶。

喝红茶的十大禁忌人群

１、正在服药的人。红茶会破坏药效。

２、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

３、结石病人和患肿瘤的人。结石患者一般不允许饮红茶。

４、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

５、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

６、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

７、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

７、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

８、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

１０、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

喝红茶会不会导致牙齿黄？

红茶中确实含有能够着色的茶色素物质，由茶叶内的茶多酚转变而来。在喝茶的过程中，这些茶多酚会附着在牙齿上，造成牙齿变黄。但是，茶色素与食物中的人工色素不一样，不会如后者一般难以去除。茶色素给牙齿带来的染色程度很轻，每天正常刷牙就可以清洁干净。而且，喝红茶有利于牙齿健康。茶叶含有的茶多酚跟氟等物质可以强化牙龈，抑制细菌生长，保护牙齿，这也是很多牙膏中加入了茶多酚成分的原因。

隔夜红茶致癌不能喝吗？

很多人的意识里，都是认为隔夜茶不能喝的，因为茶水容易变质变馊，放置过夜后产生的大量亚硝酸盐会致癌，这种说法是被很多人所接受的。但实际上，央视曾做过一期实验，将茶水分别放置隔夜１２、２４小时之后进行鉴定，结果表明隔夜茶并不影响饮用，其口感没有变质，并且致癌物质亚硝酸盐的含量微不足道，没有达到超标的程度。所以，只要茶汤没有变质，隔夜茶也是能喝的，不会致癌。当然，热饮茶的口感肯定会更佳。总之，喝红茶致癌是肯定错误的，喝隔夜茶也不会致癌。

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