茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

茶在我眼中，总是很特别的。茶的香是最能入心的香，茶的叶是最能入眼的绿，即便是制作成茶的那种黑褐色，也有着不一样的光彩，最为朴素，朴素中展露着生机。通常来说，最好的色彩永远是朴素的，过于艳丽的会美在一时，可是时间久了、就总会褪色。所以在我家庭院中，栽培的花卉从来都不是艳压群芳的那些，是最为普通的品种。比如腊梅，白白的小花；比如桂花，单说那花的样式颜色、毫无出奇之处，可那香、真心恒久远，朵朵永流传。始终认为一切都是朴素最好，生活中的心态也是如此。心态朴素一些，对一些利益看淡一些，攀比的心少一些，烦恼就会少一些，而与此同时、喜乐就会多一些。

曾几何时，在我很小的时候，从来没有那么多心思，只想着快些长大，去做自己想做的事。心态很朴素，心思很纯净，那时的自己总是最快乐的。这样的快乐，在长大后越来越少了，只因为我们想要的越来越多，心思也越来越乱了。

喝茶的时光，也总是朴素的，窗外是暖暖的阳光，金黄色阳光透过窗子、照耀在自己身上，如同包裹在暖暖的海洋中。手中的茶杯，是起起伏伏的茶叶，是升腾的茶香；叶在茶杯中舒展，绽放的绿意、如同春季里在枝头显露的那抹绿色，总让人不知不觉便沉浸其中。坐下来，发呆着想一些过去开心的事儿，痴痴的想、微微的笑。