千两茶是一款传统名茶,也是安化黑茶中的经典,其具有上乘的品质,而且性质温和,长期坚持喝对身体有好处,能起到提神醒脑、消脂减肥、清肠胃、降血压、保护肝脏等作用,是健康的保健茶饮。但是饮茶也是因人而异的,有些人适合喝,也有些人不适合喝。那么以下就为大家介绍下千两茶的宜忌人群。

【千两茶的宜忌人群】

一、千两茶的适宜人群

1、肥胖人士 千两茶适合肥胖人士喝,从而能够有效减肥瘦身,防止脂肪堆积。那么千两茶具有减肥瘦身的功效,很适合体制肥胖者喝。这是因为千两茶中含有茶多酚,能够有效地溶解脂肪,促进脂肪排出体外,降低体内脂肪的堆积。

2、“三高”人士 千两茶适合“三高”人群喝,从而能够有效为这类人群做到保健和预防。因为千两茶的儿茶素及茶黄素能软化血管并清除血管中的垃圾及增加血管的韧性;多酚类能消除人体内的脂肪及排出,而降低胆固醇的含量;茶多糖具有类似胰岛素的作用,能有效降低人体的血糖;黄酮物质及茶氨酸能促使血管内壁松弛,而达到增加血液循环的作用,能有效地降低高血压。因此,千两茶是血压高、血脂高、血糖高的“三高”人士的保健茶。

3、患有心脑血管疾病人士 千两茶适合患有心脑血管疾病人士喝,从而能够有效防治相关疾病。因为千两茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到软化血管,防治心脑血管疾病的目的。

4、吸烟喝酒的人 千两茶适合吸烟喝酒的人喝,从而能够有效保护肝肾。那么吸烟、喝酒产生的毒素会加重体内肝肾功能的负担,常饮千两茶有助于体内排毒、保护肝脏。因为千两茶中含有独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分,参与人体内新陈代谢,对人体内脏具有特殊的净化功能,能够吸附体内的有毒物质,如酒精、重金属、体内垃圾等,将其排出体内,能深层排毒;又对病菌有抑制作用,起到保护肝肾的作用。

5、肠胃不适人士 千两茶适合肠胃不适人士喝,从而能够有效改善肠胃的功能。因为千两茶中含有大量的膳食纤维,能帮助调理肠胃,让肠胃恢复健康;同时千两茶中的益生菌,能改善肠道微生物环境,助消化。因此,千两茶对腹满、腹胀、腹泻有一定的预防及治疗作用。

二、千两茶的禁忌人群

1、孕妇 千两茶不适合孕妇喝,尤其是浓千两茶,否则对自身和胎儿的健康都是不太好的。因为千两茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者 千两茶不适合太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症的人群喝,否则对自身健康更不利。因为千两茶茶叶能去脂肪,阻碍人体对蛋白质的吸收,所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人,饮茶最好能节制。

3、妇女哺乳期 千两茶不适合妇女哺乳期喝,而且更不能喝浓茶。因为哺乳期喝浓千两茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

4、素食者 千两茶不适合素食者喝,否则影响身体对营养素的吸收。因为素食者喝百两茶,容易缺乏维生素B、铁、钙等营养,黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收,所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者 千两茶不适合失眠者喝,否则会更加影响睡眠的质量。那么失眠的原因有很多,但是无论是哪一种原因所导致的失眠,都不宜在临睡前喝千两茶。因为千两茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,它能使中枢神经系统及大脑兴奋,使心跳、血流加快,使人久久不能人眠。

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人 千两茶不适合患有严重的动脉硬化、高血压病人喝,否则对自身的病情反而是不利的。那么这类人喝千两茶应慎重,至少在病情不稳定时不适宜饮用浓黑茶。因为千两茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。

关于:千两茶的宜忌人群!相关更多茶知识,请关注普茶网。