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一、作用:
1、百合花:性平、味甘微苦。可以润肺、清除火气、安稳心神、光洁皮肤。对咳嗽、眩晕有疗效。
2、茉Li花:可行气开郁、理气合中、清热解表。可抑制肌肤出油,对肌肤有美白的功效。
3、蜂蜜:有补气益中、滋阴润肺、解毒的作用。
4、红茶:红茶中富含硒、维生素E等营养物质。可有效清除自由基,对心肌梗塞有预防作用。有较强的抗菌作用,有预防感冒的作用。口感性状:
茶汤红亮,有茉Li的幽香。蜂蜜有效的调和了百合花的微苦味道。香甜可口。
二、原料:
百合花三朵、茉Li花一克、蜂蜜适量、红茶包一个
三、做法:
1、将百合花和茉Li花用清水洗净。
2、将原料混合置于花草茶壶中,用沸水冲入,再放入红茶包,浸泡五分钟后拿出。
3、待茶温热后再调入蜂蜜即可饮用。茶饮制作小提示:
1、花草茶浸泡的时间不宜过久,应该即冲即饮。冲泡次数为三四次。
2、有糖尿病的人士,可将蜂蜜换成甜菊叶,与花一起用沸水冲泡。甜菊叶有降糖的作用。
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