用完饭后要等到1小时之后才能品饮铁观音，可以在一定程度上减轻消化负担，若是在饭后立即饮用铁观音，就会使人体出现一系列不适反应，尤其是对于肠胃不好的人来讲。除了在饭后1小时之后饮用普洱茶外，早上8点和下午3点也是饮用铁观音的绝佳时间。

饭后1小时可以喝铁观音

在用完饭后，通常要等到1小时之后才能品饮铁观音，饭后1小时食物差不多都进入胃部消化吸收了，这时饮用铁观音，可以在一定程度上减轻消化负担，让人的肠胃好受一些。

若是在饭后立即喝铁观音，就会给身体造成负担，使人体出现一系列不适反应，尤其是对于肠胃不好的人来讲，在饭后立即饮用铁观音会加重自身问题，对身体健康不利。

除了在饭后1小时之后饮用普洱茶外，早上8点和下午3点也是饮用铁观音的绝佳时间，可以让人体会到轻松愉悦之感，同时还能驱散人体疲劳感，让人恢复精力。