有哪些小伙伴深受肾虚症状的困扰呢？其实喝茶就可以调理肾虚！今天小编就为各位小伙伴带来了西洋参泡茶、红枣枸杞泡茶等三款补肾养生茶！感兴趣的小伙伴可以阅读文章内容了解知识！

三款调理肾虚养生茶

1、西洋参泡茶

西洋参是一种药食同源植物，是一种名贵药材也是滋补的补品，它含有人体需要的氨基酸和多糖，既可以让肾虚得到改善，又可以提高免疫力。

泡茶方法：先将洗好的西洋参切片，取大概3克放入锅内，加适量的水，然后用火熬制10来分钟，将参片与参汤一起服下。，尽量是早上空腹喝。

2、红枣枸杞泡茶

枸杞加红枣的好处是补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、对倦怠无力的人、保肝、益、补血等。

泡茶方法：准备大枣10克，枸杞8克，把大枣放入锅中翻炒大概10分钟，然后倒出，等它凉透之后，加上洗干净的枸杞一起放到壶中，可加少量的冰糖，然后倒入热水，一起煮5分钟就可以倒出来喝了。

3、淫羊藿泡茶

淫羊藿药性温和，补肾效果好，而且不像其他药物有刺激身体的副作用，适合长期用来泡茶喝。

泡茶方法：准备3-4g淫羊藿，加入适量的水，用火熬制大概10几分钟即可。