蒲公英的花怎么做花茶：首先采摘一些新鲜的蒲公英，选择带花朵的蒲公英摘净并去掉根部，准备一碗盐水，将蒲公英花茶放入盐水中浸泡，捞起盐水泡过的蒲公英并反复清洗，然后将有花朵的蒲公英放在杯中，使用开水冲泡，蒲公英花茶即制作完成。

蒲公英的花怎么做花茶

第一步：首先采摘一些新鲜的蒲公英，选择带有花朵的择净，将根部去掉。

第二步：将蒲公英在淡盐水中浸泡５－１０分钟，其实这种野菜是纯绿色的，没有农药，可以不泡，不过盐水浸泡还是能起到杀菌的作用。

第三步：将淡盐水泡过的蒲公英进行反复清洗，直到干净为止，控净水分。

第四步：取一棵带有花朵的蒲公英放在杯中，直接冲泡开水，第一遍洗茶开水要倒掉，因为清洗过程有生水，再加上第一遍的茶水还真有些苦。

通常一个人喝要选择一棵小一点的蒲公英直接放在杯中，如果全家人喝就选择大一点的蒲公英，泡上一大壶水。

蒲公英花茶的禁忌

第一，切勿自作主张的加大蒲公英的用量，一次性食用过多，易造成腹痛腹泻等。

第二，低血压者慎喝；蒲公英根泡水有降压的效果，所以血压低者慎用。

第三，脾胃虚寒者不单独喝；蒲公英性微寒，脾胃虚寒者需慎用，不宜单独饮用，可以加点刺玫花、红枣、姜片等中和寒性后，一起饮用。

第四，阴寒证者禁喝；蒲公英的寒性用于一些热证的感染，是非常对症。如果是一些阴寒证的感染，没有发热的迹象，病程多较长，病人体质虚弱，此类人群不宜服用蒲公英，否则会加重病情，产生不良反应。

第五，部分过敏体质的人，喝蒲公英泡水容易出现瘙痒等情况，建议还是根据个人体质，正确对待。