英德红茶属于是全发酵红茶，茶性温和，刺激性小，适合很多人喝，长期喝对身体健康也有很大的好处。下面来看看，关于男士喝英德红茶的好处和坏处。

男士喝英德红茶的好处

1、养胃护胃

对于男性来说，英德红茶属于是温性茶，可以养胃护胃，对于胃不好的男士来说，可以每天坚持饮用英德红茶。

2、暖体抗寒

一般情况下，茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而英德红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

3、助消化

英德红茶可以帮助男士促进消化，调节肠胃，对于日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。

男士喝英德红茶的坏处

1、英德红茶是温的，对于有上火体质的人不适合。男人长期饮用红茶会变得虚冷胃也不再如以前强健,有时肾会冷痛,此外产生心悸、减缓身体对钙质的吸收速率等坏处。2、晚上喝英德会加重失眠，英德红茶是可以提神醒脑的，但是对于精神虚弱的人群，睡眠质量不好的人士不适合饮用红茶，这样会使失眠症状加重。3、阻碍消化。喝红茶不要空腹喝，空腹喝会阻碍肠胃消化，严重的话会损伤肠胃，可以选择在晚饭后喝。

4、会出现心悸恶心，喝多了英德红茶会消耗掉脂肪，出现心悸恶心的感觉。6、不可空腹喝英德红茶。空腹喝英德红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。