准备材料，生姜可以提前切成末装入容器中，放在冰箱冷藏，用的时候取出。
用热开水泡一杯红茶，袋包茶也可以。
加入1-2勺生姜末。
根据自己的口味加入适量红糖。
趁热喝下即可。每天可以喝1-3杯。
2.生姜的量可以根据自己的喜好控制。怕辣的少放，喜欢的可以多放。
准备材料，生姜可以提前切成末装入容器中，放在冰箱冷藏，用的时候取出。
用热开水泡一杯红茶，袋包茶也可以。
加入1-2勺生姜末。
根据自己的口味加入适量红糖。
趁热喝下即可。每天可以喝1-3杯。
2.生姜的量可以根据自己的喜好控制。怕辣的少放，喜欢的可以多放。
