茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

当下的生活空间，尤其是都市之中，人们生活在水泥森林和纵横交错的高架桥的压抑之下，生活在事业竞争和利益冲突之中，到处充斥着嘈杂与污染，蔓延着紧张和压力。对现代人来说，寻求一份宁静都成了奢侈，而空灵的感觉，更加仿如一个飘渺的神话。当有一天，在一种茶中、可以品出空灵的味道，令我顿时心生向往。打开一个粉青色茶叶罐，淡雅而清新、质朴又脱俗，泡上一杯茶，一杯饮尽更有相见恨晚之感。

茶汤，美丽的倩影、鲜美的滋味，已经被无数生花妙笔赞美过。它可以洗却这季节之交的躁动不安，可以涤荡凡心俗念带来的烦恼，可以把人带到茶山竹林的旷远清新中。饮茶文化可以感受到、它与生俱来的高雅气质，可以品味出、其丰富的内涵与才华，也许这就是一种空灵的境界吧。从此以后，我成了茶的老朋友，喜欢它却并不贪恋。每年新茶出来的时候，我会默默品味它、带给我的鲜爽清冽的抚慰，感受它澹泊宁静的境界。用一种淡泊空灵的心态，去迎接生活中的种种考验。