寒冬已至，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”

入冬万物封藏，品茶也应以温、顺、润、老为主。多饮茶、饮淡茶。冬天天气寒凉，应当减少新制白茶、新制普洱生茶、轻发酵乌龙茶、绿茶等茶叶的饮用。可适当增加武夷岩茶、乌龙茶、红茶、老白茶、熟普、黑茶等茶的饮用。

武夷岩茶

武夷岩茶茶性温热适中，茶香浓郁，有利于提高人的精气神，是冬季饮茶的不二之选。

在寒冷的冬日，来一杯温暖的岩茶，没有比这个 更惬意的事了。

红茶

红茶一直以来都是冬天饮茶的首选茶品。

因为红茶中含有丰富的糖类和蛋白质，茶性温和甘润。冬季饮用红茶，还可在红茶中加入生姜、蜂蜜、牛奶等物，驱寒效果更好，还可补充一些身体所需的物质。

需要注意，红茶必须热饮，不要冷饮。

乌龙茶

乌龙茶份轻发酵茶和重发酵茶，乌龙茶内含有丰富的矿物元素和有机化学成分，对去燥有很大的帮助。冬季在饮用乌龙茶时，建议选择经过焙火的重发酵茶，对身体有很大的帮助。

熟普洱茶

冬天来了，对于爱喝普洱熟茶的人来说，对其一点也不陌生。熟普洱可以暖胃，所以很多人都喜欢在冬天喝。

老白茶

冬季天气干燥，人容易上火，而白茶味甘性平，具有清热祛火等作用，可有效预防天气带来的不适。

黑茶

黑茶可以进行冲泡，亦可在冬季时时加入陈皮、红枣等煮茶，别有一番滋味。

如果是陈年黑茶，那么性会更平和，口感也更好。