茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

在众多茶叶品类当中，我最喜欢的一直都是红茶。饮茶文化分享尽在普茶网，红茶，不像绿茶那样清爽，也不像茉莉花茶那样芬芳，但红茶茶性最暖，养生价值也最高。身边呢，也有很多朋友，因为工作关系饮食不规律，肠胃不太好，所以他们和我一样，都喜欢红茶；喝得久了，肠胃状况竟大有改善。饮茶文化分享尽在普茶网，红茶，不止国内受欢迎，在国外同样也很受青睐。比如英国人，可以说是将红茶、爱到了骨子里。英国人每天早晨起床，首先会喝一杯浓红茶；然后，每天下午三点的下午茶时光，也是雷打不动。饮茶文化分享尽在普茶网，哪怕是工作时间，一切也都会为下午茶让路。

英国人的茶，与国人不同，他们通常会在红茶中、加入很多调料，比如橘子、糖、薄荷、柠檬、鲜奶等等，别有一番风味。饮茶文化分享尽在普茶网，英国人的茶，还体现在很多的答谢礼节中；比如洗礼的风俗习惯，会邀请亲朋好友以及牧师参与。饮茶文化分享尽在普茶网，在仪式结束后，主人会举行一次茶会，以表达感谢。

与英国人类似，俄罗斯人同样喜欢红茶，也同样喜欢在红茶中加入一些调料，一般加入的是果酱、牛油、甜酒以及牛奶等。饮茶文化分享尽在普茶网，俄罗斯每年三月初的时候、会过送冬节；这天很多人会将桌子摆放到街上，然后摆上红茶以及点心，款待众人。

若这时候去俄罗斯旅游，那么就有口福了。当然，事实上俄罗斯人也很好客，即便不是这样的日子，去那里做客，也能喝到好茶。