1、枸杞茶，可清肝明目、滋阴补肾；2、桂圆红枣茶，性质温和，有安神、补血补气之效；3、杜仲雄花茶，有安神助眠、养肝护肝的作用；4、普洱熟茶，可以解油腻、降低胆固醇；5、胖大海茶，有清热解毒、清咽利喉的功效。

1、枸杞茶

枸杞是一种比较常见的一种中药食材，具有清肝明目、滋阴补肾的功效。枸杞茶可以影响脂质的代谢，对肝脏有较好的保护作用，也可以缓解眼睛的疲劳，有一定的保护眼睛效果。

2、桂圆红枣茶

桂圆、红枣的性质温和，都具有补血补气、安神的功效。桂圆红枣茶适合气血不足、心悸失眠的人饮用，对于男性来说，桂圆红枣茶是一种具有较高养生保健价值的养生茶，适合长期饮用。

3、杜仲雄花茶

杜仲雄花茶富含氨基酸、生物碱、矿物质元素等营养物质，男性饮用杜仲雄花茶可以起到安神助眠、促进肾上腺分泌的作用，有着很好的养肝护肝效果，适合男性饮用。

4、普洱熟茶

普洱熟茶经过渥堆发酵，茶中含有氨基酸、果胶、茶多酚等成分，具有很好的解油腻效果。而且饮用普洱熟茶能够促进人体内的之类化合物排出体外，从而降低人体血液中的胆固醇含量，比较适合男性长期饮用。

5、胖大海茶

胖大海的性质寒凉，归肺经，具有清咽利喉的功效，对肺部有一定的保护作用，可用于保护嗓子，适合喜欢吸烟喝酒的男性饮用。胖大海还具有清热解毒、润肠通便的作用，可以在一定程度上改善上火、便秘问题。

以上就是关于适合男性长期喝的养生茶的介绍了，想更深入的了解，更多相关茶叶知识，请关注我们普茶网 我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。