平时看到网上很多说喝茶的功效，其实是有些夸大的，一定不要被迷惑，喝茶不能治病，生病了还是建议去看医生！

一、茶的功效不等于疗效

茶总被中国人赋予各种养生功效，在中医中也有记载茶的好处诸多，但是其实，茶的本质只是一种饮品，它并不具有治疗某种疾病的疗效。

所以大家一定要注意了，茶叶的“功效”与“疗效”并不相等，不要指望用茶叶来治病。虽然茶叶并不能真的起到降血压的作用，但是喝茶总归是一种享受，不如用一个平和的心态，好好静下心来品品茶。

二、茶是很好的饮品，没有什么副作用

上面说了，茶只有功效没有疗效，所以和药品不同的是，茶叶也没有什么副作用，不像很多药物都有一定的副作用，毕竟是药三分毒。爱喝茶叶的人大可放心了，想喝就尽情喝吧。

三、茶与保健品也不同

有人会问，既然茶不是药品，那么能不能把它当做保健品呢？

答案也是不能，保健品有专门的定义，茶叶不在保健品的范畴之内。

四、控制血压需要靠药物和生活习惯

茶叶虽然不能降血压，但是不用灰心，还是有很多方法可以起到降血压的作用，首先要明确的是药物治疗永远是降血压的第一选择，在药物治疗的基础上，可以靠一些生活习惯辅助治疗高血压。