随着生活和工作的压力变大,人们对健康的问题格外关注,除了吃保健品之外,更多的人会在日常生活中选择用养生壶煮茶饮调理身体,今天小编为大家盘点了养生壶煮茶的各种配方18种,一起来看看吧。
养生壶煮茶的各种配方18种
1.美白茶
养生壶煮美白茶饮用时,分别准备半个苹果、梨子、柠檬,加入红茶一起煮饮。
2.养心安神茶
准备50克红豆和大米,放入养生壶中加入1000毫升清水,煮30分钟后加入15克莲子煮沸饮用。
3.生津止渴茶
将乌梅、山楂干、甘草、洛神花、陈皮以及冰糖等食材,一同放入养生壶中开启花茶功能煮沸,只过滤茶汤并在冷藏后饮用。
4.滋补养生茶
在养生壶中放入洗净的红豆,注入清水后煮到软糯,加入适量小圆子和冰糖继续煮直到小圆子全部浮起即可盛出饮用。
5.祛湿茶
祛湿茶的材料比较简答,只需要将6克陈皮和茯苓清洗,放入养生壶加水煮30分钟即可饮用。
6.降热茶
先把50克赤小豆放入养生壶加水煮沸15分钟,然后加入荷叶继续煮5分钟就能饮用。
7.养颜茶
按照1:1:1的比例准备红枣、枸杞子、桂圆等材料,一起放入养生壶加水煮沸饮用。
8.护眼茶
取出3-5朵干菊花,3-6粒枸杞子,洗净放入养生壶加水煮沸,等到3-5分钟就能饮用。
9. 补血茶
准备2-3朵玫瑰花,2克益母草以及2-3颗香附子,加水煮沸5分钟,稍微看冷却后饮用。
10.健脾茶
取出同量白茯苓、干淮山药、薏米以及芡实,放入养生壶加水煮40分钟才能饮用。
11.金银菊花茶
金银菊花茶煮饮时,根据自己的口味准备适量金银花和菊花,放入养生壶煮5分钟即可。
12.玫瑰蜂蜜茶
准备5-6朵干玫瑰花,放入养生壶煮沸后加入柠檬片和蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
13.红薏芡实茶
准备适量的红薏米、芡实、枸杞、甘草、怀菊花、栀子、茯苓,先把红薏米、芡实炒熟,然后把所有材料放进养生壶煮沸饮用。
14.暖胃茶
取出半两生姜,洗净后搭配适量红糖,一起放入养生壶煮沸后饮用。
15.清火茶
清火茶要准备枸杞子、桂圆肉、老冰糖各10克,搭配2颗红枣,全部放进养生壶煮饮。
16.养气血茶
养气血茶需要红茶和牛奶,把3克红茶放入养生壶煮出茶汤,再加入同样煮沸的100毫升牛奶即可饮用。
17.排毒茶
取50克薏仁米,25克红枣以及2克绿茶,一起放入养生壶中煮沸饮用。
18. 开胃茶
开胃茶需要用到香薷、荷叶、陈皮,按照1:1:1的比例搭配,用清水冲洗后放入养生壶煮30分钟后才能饮用。