福鼎白茶还具有常年贮藏的特点。经过多年的陈酿，银针的新鲜感逐渐消退，药香变得明显，十分惹人喜爱。

白茶很容易准备

白茶不仅健康，而且很容易冲泡。

只需将松散的白茶倒入锅中，然后将热水倒在茶叶上即可。让叶子浸泡五到八分钟，然后过滤并享用白茶。

理想情况下，水温应为 170–185°F (75–85°C)。避免使用开水，因为它会破坏白茶的微妙风味。

相反，把水烧开，让它冷却一两分钟。

白茶的味道微妙而清爽。冷热均可。

如果你想要更浓的茶，你可以添加更多的白茶叶来适应你的口味。您可以在线或从当地的保健食品商店购买白茶叶。您也可以从杂货店购买预制的白茶袋。这些袋子可以在热水中浸泡两到三分钟，然后取出，为您提供美味的茶。

总之，白茶富含抗氧化剂，是一种非常健康的茶。

研究已将白茶及其成分与各种令人印象深刻的健康益处联系起来，包括降低患心脏病和癌症的风险。它还可以帮助你减肥。

很遗憾，白茶不像绿茶、红茶或其他种类的茶那样被研究，推广也没有那么大。更多关于白茶的人类研究将有助于阐明其对健康的益处。

总而言之，白茶是您健康饮食的重要补充。

白茶分为白毫银针、白牡丹、公眉、寿眉等。白毫银针芽丰满，直如针，覆白毫，洁白如银;白牡丹呈深灰绿色或深苔藓色，叶片丰满嫩，叶上长满白毛;讨人喜欢。公梅、寿梅一芽二三叶。当他们第一次看到它们时，它们看起来就像干燥的粗树枝和大叶子。它们不显眼，经常被挑剔的饮茶者忽视。但实际上，不同种类的白茶口味不同。如果你因为外观难看而不去体验它，你会错过白茶的不同味道和美丽。

白茶是一种喜干怕湿的茶。在储存过程中，最忌讳的是水蒸气。此外，还有高温、光照、气味等干扰因素，都会影响白茶的陈酿。因此，白茶的贮藏要注意密封、干燥、避光、阴凉、无异味。

茶的药用价值早已被我们的祖先发现和应用。由于白茶不炒不揉，自然枯萎，保持了良好的物质活性，因此具有很好的保健价值。更准确的保健作用是防癌、调节血脂、降低血糖、增强免疫力、防止吸烟伤害等。喝白茶还可以修复因吸烟而受损的DNA，效果非常好。