肝脏是人体中非常重要的器官，肝脏不好对我们的身体健康有着很大的影响。那么在生活中，我们应该如何保护我们的肝脏呢，人们都说喝茶有益于我们的肝脏，那喝红茶对肝脏到底好不好呢？

现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很不利于脂肪肝的预防。吃荤的之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。

喝红茶对肝好吗

所以对于喝茶，我们要在恰当的时间里喝，而不是盲目的喝。下面就有小编为大家整理的有关于对肝脏有作用的茶，一起来看看吧。

１、肝硬化患者可以喝茶吗

答案是肯定的。但是肝硬化患者喝茶也是有讲究的，如：凉茶、浓茶、隔夜茶等这些肝硬化患者都不能喝，此外在选茶上也有讲究，如：热性体质的患者可喝性寒的绿茶、寒性体质的患者可选用红茶等等。您爷爷喜欢喝浓茶这个是不可以的，浓茶可引起失眠、恶心、呕吐，甚至还有其它不适肝硬化症状。

茶中具有多种抗抗氧化营养物质，具有养生保健、防治防老、抗辐射、解毒、减肥、提神等等作用，为此被很多广大群众所喜爱。对于肝硬化患者肝硬化能喝茶吗？肝硬化患者在日常生活中饮茶一定要适量的饮茶。

茶具有抗凝、防止血小板粘附凝聚的作用，对于肝硬化有着一定的影响。因此肝硬化患者可以喝茶，但应留意的是应适量饮用。茶叶中含有大量的咖啡因，对于肝功能严重损害者并不利，为此患者天天茶叶不能多于３克，以４００－－５００毫升水为宜、餐前餐后半小时、或睡前一小时不宜喝茶。

２、喝红茶的作用

如果你是属于手脚冰冷的人，可以多喝红茶，红茶中含有丰富的糖分和蛋白质，本身也是属于温热性茶叶，对身体的保暖有很好的作用，女性在平时每天来一杯，对月经疼痛和手脚冰凉也有很好的帮助，美眉们可以每天来一杯，不过不建议过多哦。

如果你经常有肠胃不舒服，消化不良的话，也可以多喝红茶，大家都说茶叶中含有大量的茶多酚，对肠胃的刺激会很大，可是红茶和其他的茶叶相比，红茶中的茶多酚含量很少，对肠胃的刺激不仅不大，而且还有养胃的作用，红茶可以排除体内多余的脂肪和毒素，加速肠胃的消化功能，把体内毒素排出，让肠胃不受这些物质的影响。

怎么保护肝脏

１、多喝水

忙碌的我们饮水量普遍不足，而饮水不足会影响肝脏的正常运转。通常来说，成人每天需要饮水２０００毫升，老年人１５００毫升。肥胖者因体内水分比正常人少１５％～２０％，所以，每日饮水量达到２２００毫升～２７００毫升才符合健康标准。科学的饮水方式是：平均每３个小时摄入３００毫升～５００毫升水；饮用水的佳选择是白开水、矿泉水以及清淡的茶水等，不要以各种碳酸饮料、糖水来代替饮水。

２、多吃爱肝食物

世界卫生组织向公众推荐的７种“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。每天吃几种爱肝食物，能够帮助消耗多余的脂肪，不让它有机会附着在健康的肝脏上。

上一篇：对症下药，爱上一杯红茶的温暖