肉桂茶是我们日常生活中比较常见的一种乌龙茶饮品，其不仅温而不寒，不伤胃，而且口感醇厚不苦涩，香胜白兰、芬芳馥郁。经常饮用可以提神消食、下气解酒。那么，肉桂茶适合什么时间喝呢？下面一起来了解看看。

一、肉桂茶适合什么时间喝？

饮用肉桂茶可以很好的保健身体，但是选对了时间喝可以起到更好的效果。那么我们要知道的是，喝肉桂茶不宜空腹饮用，最好饭后一小时饮用为佳。另外，从季节上来看，肉桂茶比较适宜冬季饮用。肉桂茶性温，可以散寒止痛，补火助阳，暖脾胃，通血脉，杀虫止痢。寒冷的冬天，来一杯肉桂茶可以整个身体暖起来，饱餐后也可帮助消化。

二、肉桂茶的泡饮方法

1、茶量：以容器（壶或盖杯）大小而定，一般为容器量的半数量。

2、水量：以茶量为准，一般一克茶叶20~25毫升水。

3、水温：应达初沸98度以上，特别是第一次冲泡。

4、浸泡时间：第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

三、肉桂茶的饮用禁忌

肉桂茶即使是有很好的保健作用，但是也不是说可以随意饮用的。这是因为肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多，《神农本草经中曾有记载诸如肉桂一类的药物都有俗话讲的“小毒”，服用过多易产生头晕眼花、眼镜肿胀干涩、咳嗽口干、心跳加快等现象。此外，肉桂茶对于阴虚火旺、里有实热、血热妄行者要忌服，孕妇要慎服。

四、肉桂茶的适宜人群

1、平时畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者可以饮用；

2、妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者可以饮用；

3、腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者可以饮用；

4、外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者可以饮用。

以上内容就介绍到这里，相信大家看完以后也知道了不少关于肉桂茶的知识。那么喝肉桂茶要正确合理，这样才能利于身体健康。不当的饮茶方式反会影响到身体健康，因此要注意保持良好的饮茶习惯。