陈皮泡水最近几年受到不少人的欢迎，主要是因为陈皮泡水有很多好处，如果能坚持喝的话，时间长了就会发现身体明显的变化。在古代，陈皮就被作为一种药材被广泛的使用，而现代我们在很多药品中也会常常看到有陈皮的成分，陈皮茶的功效与作用已经是被很多人证实过的。

健胃消食片中的陈皮成分

不过，因为最好的陈皮是新会陈皮，产区在广东新会地区，虽然在广东几乎已经是每家必备的泡茶和做菜的必备，但在北方，却是近几年才渐渐火起来的，很多北方人并不是特别了解新会陈皮的好处，今天简单跟大家分享3点，至于其他更多的效用，我们以后会结合具体的陈皮菜谱，以及陈皮冲泡的知识中和大家慢慢分享的。

1、陈皮泡水可以健脾

现在很多人因为生活不规律，或者压力大，都会或多或少的有一定的脾虚症状，脾虚则容易被湿气入体，损伤身体健康，比如笔者之前很长一段时间内，经常出现轻微腹泻，虽然不严重但是持续时间很长，而且时不时就发作，看中医才知道是脾虚。后来坚持用陈皮泡水喝，大半年后就有明显的改善，所以后来也就成了新会陈皮的粉丝，陈皮茶也成我茶桌上的必备品。

2、新会陈皮能止咳化痰

这个相信只要听说过陈皮的人都知道，这是因为新会柑陈皮中有大量的挥发油成分，陈皮挥发油可以稍微扩张支气管，具有不错的止咳平喘的效果。在平时适当喝一些陈皮水，可以有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不适症状。

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3、用陈皮来泡水能美容

女孩子的福音，喝陈皮泡水居然可以美容抗衰，效果可比用面膜、化妆品安全可靠。陈皮中含有大量的天然抗氧化成分，这些成分可以有效清除和对抗体内自由基，进而起到美容、延缓衰老的作用。

以上3个好处对新会陈皮中比较被大众熟知的作用，其实陈皮的功效更多是在和其他的食品搭配后，可以实现更多的养生疗效，关注我们，以后慢慢了解。