英德红茶的作用有哪些？

1、抗衰老

经常饮用英德红茶，是可以有助于抵抗衰老的。人体代谢过程中，如果过氧化情况下，那么会产生大量的自由基，这些物质是导致身体老化的重要物质，同时会导致细胞受损；而SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。英德红茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2、提神祛疲劳

英德红茶适合一年四季饮用，因为饮用英德红茶，可以达到提神醒脑、驱赶疲劳的功效；主要原因是因为英德红茶内含有的咖啡碱、茶多酚物质，可以有效的兴奋大脑中枢神经，还可以刺激我们的肾脏产生尿液，排泄出尿液，从而帮助排泄出身体内的一些乳酸物质，达到驱赶疲劳的功效。

3、消炎杀菌

英德红茶之所以可以消炎杀菌，主要是因为茶叶内含的鞣酸物质，可以凝固细菌蛋白质，等于是直接杀灭细菌，抑制细菌的生长，所以喝英德红茶，在消炎杀菌这一块的功效是非常好的，尤其是对于肠胃内的细菌感染而引起的痢疾腹泻，都有非常显著的功效，有整肠的作用哦。

4、保护口腔

英德红茶内含的微量元素含量是非常多的，其中的氧含量，可以有效的保护牙齿，可以在牙齿表面上形成一个保护膜，还可以有效的杀菌，可以清除口臭问题，有效的去保护口腔，让整个口腔都清新，还可以预防坏齿的发生哦。

5、补充营养

英德市茶叶环境自然优美，远离污染，纯净无杂质，再加上气候、土壤、管理方面的原因，所以促使了茶叶内含的营养物质是非常丰富的，比如有大量的氨基酸、维生素、无机物质、矿物质等，这些物质的存在，对于我们身体健康来说，是每天生长发育、代谢循环所需要的，所以饮用英德红茶，是可以达到补充营养的作用的哦。

英德红茶营养价值

英德红茶产品分为叶、碎、片、末4个花色，各花色中文包含了不同等级的多个茶号。咖俳碱4.12%、氨基酸1.8%、茶多酚21%、茶黄素0.8—1.2%、茶红素8—12%、水浸出物38.16%，达到国际高级红茶质量水平。

英德红茶的化学成分具有非常的保健作用。其化学成分是由3.5—7.0%的无机物和93—96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种。茶叶中的有机化合物主要有蛋白质、脂质、碳水化合物、氨基酸、生物碱、茶多酚、有机酸、色素、香气成分、维生素、皂苷、甾醇等。

茶叶中含有20—30%的叶蛋白，但能溶于茶汤的只有3.5%左右。茶叶中含有1.5—4%的游离氨基酸，种类达20多种，大多是人体必需的氨基酸。茶叶中含有25—30%的碳水化合物，但能溶于茶汤的只有3—4%。茶叶中含有4—5%的脂质，也是人体必需的。

本次内容就介绍到这里。英德红茶茶叶内含营养物质丰富，所以适量的喝英德红茶可以补充人体营养需求。不过，每天喝英德红茶的用量不能过多，如果大量饮茶的话反而不利于身体健康。

上一篇：【红茶】滇红金针的作用与功效