女人喝红茶和绿茶的区别功效：红茶富含丰富的咖啡碱与茶多酚，女人饮用有促进消化、缓解疲劳的功效，且红茶为全发酵茶，茶性温和，起到滋润肠胃的功效；而绿茶则为不发酵茶，内含丰富的茶多酚、维生素物质，有提神醒脑，生津止渴的作用。

女人喝红茶的功效：

1.提神醒脑

长期饮用红茶具有提神醒脑的作用，女人饮用后会使人感到神情清爽、思考力集中，同时也可以促进血液循环有利新陈代谢。

2.暖胃

空腹时饮用其他类茶会使胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的茶多酚具有收敛性，对胃有刺激性，而红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。

3.清热

红茶有消暑功效，夏季饮用红茶可以帮助消暑，红茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌，让口腔保持湿润，并且产生清凉感;同时在红茶中咖啡碱控制下，调节体温。

女人喝绿茶的功效：

1. 抗衰老

绿茶含有大量的茶多酚，而茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,正是茶多酚的抗氧化作用才使得人体的自由基能得到一定的消除，自由基具有强氧化效应，对人体的机体和细胞具有一定的损害作用，茶多酚的抗氧化性能从一定程度上消除了一些自由基从而减缓人体的衰老。

2.醒脑提神

喝茶可以提神，主要是因为绿茶中的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用。

3.护齿明目

绿茶含有高成分的维生素C和氟，维生素C能够降低眼睛晶体的浑浊度，减少眼疾，经常饮茶对于护眼名目有很好的作用。茶叶本身是碱性的，碱性元素可以减少人体钙物质的损失，这对于防防龋齿、护齿、坚齿，都能起到积极的作用。