生茶和熟茶的适合人群：生茶茶性寒凉，适合油腻、消化不好、火气较大的人群，上班族亦可长期饮用，饮用生茶有提神醒脑，缓解疲乏的作用；而熟茶茶性温和，适合肠胃虚弱、体温偏低、皮肤干燥的人群，饮用熟茶可暖胃抗寒，有促进新陈代谢，缓解干燥的作用。

生茶适合人群：

普洱生茶是鲜叶采摘之后未经过人工发酵，以自然的方式存放，晒青毛茶之后再把茶叶压制成饼、砖等形状，最终制成生茶。

生茶较之熟茶而言，茶内所含茶多酚和咖啡碱等较多，故而茶味浓厚，汤感醇和，滋味丰富，但是生茶往往刺激性较强！尤其新茶，新生普由于营养成分未经转化，性属清凉，有清热、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此适合中年人和青年人饮用。不少爱好普洱生茶的茶友们也因它有清热解毒的功效，还把它视为夏天饮用的最佳茶叶。

熟茶适合人群：

体质虚寒的人手脚冰冷，会出现免疫力下降、新陈代谢变慢等症状。而普洱熟茶可以促进全身血液的循环，抵御自身寒气。而体内湿气重的人常常会觉得困倦体乏、食欲不振、手脚冰冷。饮用普洱熟茶能够有效行气排湿，另一方面茶具有的利尿功能。

其次，熬夜人群亦适宜饮用普洱熟茶，熟茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，使头脑清醒，思维敏捷，饮用熟茶可以起到提神醒脑，缓解困乏的功效。