荷叶、山楂、陈皮这三种都是日常生活中比较常见的中药材，而且还可以当做茶叶来泡水喝，具有一定的功效和作用。有的人想要把荷叶山楂陈皮一起泡水喝，希望可以实现更多的功效，这种方法可行吗？荷叶山楂陈皮泡水喝的功效有哪些呢？

荷叶能促进人体消化，帮助脂肪燃烧，瘦身的效果也不错，山楂能开胃健脾，陈皮能改善消化不良，调理气血，调理脾胃。荷叶山楂陈皮一起泡水喝的功效主要有：

荷叶山楂陈皮茶具有降血压，降血脂，安神，健脾等功效，能防止动脉硬化，高血压，肥胖等疾病的发生。但是，空腹喝醋是不可取的，空腹喝醋容易使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生刺激，引起胃部反酸反酸，引起胃痛。

荷叶山楂陈皮茶服用需要注意什么？

一是推荐饭后30分钟饮用陈皮荷叶茶，饭前饮茶不但会阻碍人体对营养的吸收，而且会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后饮用可促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用！

二是陈皮可改善消化不良，调理脾胃；除可在药房或超市购买外，本季还可自行制作陈皮。

三是保持荷叶干爽不受潮，最好用保鲜袋，放在阴凉干燥处。

四是冲陈皮荷叶茶，可与薏米搭配饮用。它能帮助排除体内的废物，促进新陈代谢。茶水中加入薏米，能清热解毒，对面部痤疮及粗糙暗沉皮肤也有很好的改善作用。

荷叶山楂陈皮茶有没有什么禁忌

一般说来，陈皮荷叶茶没有什么副作用，虽然陈皮荷叶茶虽然具有药用价值，但其实和其它中药一样，也有一定的适应症，如脾虚者不宜长期饮用，对于孕妇来说，孕妇、孕妇、孕妇都不宜饮用哦！此外，陈皮也不能随便拿来泡水喝。陈皮性温，辛，苦，有发热，口干，便秘，尿黄等症状者，不宜饮用陈皮泡水。

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