滇红茶，又叫做云南红茶，它的品质很优越，属于是发酵的温和性茶叶，里面含有很多人体所必须的营养成分，每天坚持适量饮用好处多多。下面来看看，滇红茶的营养价值。

滇红茶的营养价值

1、滇红茶茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。2、其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用。3、滇红茶富含钾元素，冲泡后，70％的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。4、滇红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增加，形成其特有的色、香、味。5、滇红茶还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动前喝，因为茶中的咖啡硷具有提神作用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

滇红茶的适合人群

1、容易疲乏的人

因为滇红茶里面含有的大量咖啡碱成分，有兴奋大脑中枢神经的作用，可以帮助消除疲劳，振奋精神，增进思维，对于容易疲乏的人来说，可以消除疲劳，提神醒脑。

2、尿路不畅的人

滇红茶里面的咖啡碱和芳香物质成分，可以增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。

3、胃部不适的人

滇红茶属于是全面发酵的红茶，茶性温和，内含的丰富物质成分，可以在胃部里面形成一层保护膜，可以起到养胃护胃的作用，对于胃部不适、胃溃疡人群来说，经常饮用可以达到一定的治疗效果。

4、心脏病患者

研究表明，对于心脏病患者来说，每天坚持饮用1-2杯的红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。