湖红工夫是一款品质优异的茶叶，其产于湖南省，属于红茶类，具有红茶特有的功效，性质温和，长期坚持饮用对身体有好处，能起到提神消疲、生津清热、利尿解毒等作用，是健康的保健茶饮。但是喝茶也是因人而异的，有些人适合喝有些人不适合喝。那么以下就为大家介绍下湖红工夫的宜忌人群。

【湖红工夫的宜忌人群】

一、湖红工夫的适宜人群

1、脾胃虚寒者 湖红工夫茶适合脾胃虚寒的人饮用，如此有助于养护脾胃以及驱寒。那么红茶养胃，是茶友们众所周知的一点。原因在于红茶经发酵烘制而成后，茶多酚在酶的作用下发生氧化反应，转化成茶黄素和茶红素，对胃部的刺激性随之减小；另外这些茶多酚的氧化产物还促进了人体消化，因而不仅不伤胃，反而养胃。

另外，如果是天气转凉的话，像体质虚寒的人就会容易出现手脚冰凉的症状。而红茶茶性甘温，正好可养人体阳气。此外，红茶中含有相对丰富的蛋白质和糖，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力。

2、爱美人士 湖红工夫茶适合爱美人士饮用，如此能够有效延缓衰老，保持年轻状态。那么爱美之心，人皆有之，尤其女性群体，更为在意自己的容貌身形气质。茶叶具有较强的抗氧化作用和清除自由基的功效，能有效地预防衰老。而红茶中较为丰富的维生素能促进皮肤健康，茶多酚有阻断脂质过氧化反应的作用。另外，饮用红茶对轻度高胆固醇血症患者的血脂和血浆脂蛋白浓度有调节效果，有助于降脂减肥。

3、办公室一族 湖红工夫茶适合办公室一族饮用，如此能够有效保护眼睛，缓解疲劳。因为红茶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C等的综合作用，有防辐射功能。茶叶中的维生素C等成分能降低眼球晶体状的浑浊程度，经常饮茶对减少眼部疾病、保护视力均有积极作用。另外，红茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。最重要的是，馥郁芬芳的红茶，能帮你提神益思，提升工作中的幸福感。

4、免疫力低下人群 湖红工夫茶适合免疫力低下人群饮用，如此能够有效提高自身的身体素质。那么秋季的时候天气转凉，早晚温差变大，许多抵抗力不佳的人群就容易感冒，此时多喝红茶可以有效预防。红茶里的茶多酚，如EGCG、茶色素等具有较强的抗病毒作用，它能够帮助人体抵抗外界病毒的入侵，远离疾病侵扰。

此外，湖红工夫茶内里含有的物质有很多很好的保健作用。其含有的黄酮类化合物，具有较强的杀菌、消炎作用，可以使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的效果。另外，饮用红茶能使人骨骼强壮，因为红茶中的多酚类能抑制破坏骨细胞物质的活力，如果在红茶中加上柠檬，这种效果会更强。

5、过敏体质者 湖红工夫茶适合过敏体质者饮用，如此能够有效预防由花粉引起的过敏性鼻炎、支气管哮喘，并能缓解由过敏引起的病症。那么有研究表明，在被动皮肤过敏反应中，红茶、乌龙茶、绿茶及儿茶素类提取物均显示了抗过敏作用。且红茶抗过敏持续时间（12小时）远远大于其余茶类（6小时），推测红茶中的茶黄素、茶红素等物质可能对抗过敏起到了重要作用。

二、湖红工夫的禁忌人群

1、结石患者和肿瘤患者 此类患者一般都是不允许饮用红茶的，因此，湖红工夫茶自然也是不建议喝的。

2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人 此类人群是不适合饮用湖红工夫茶的，因为湖红工夫茶有提神醒脑的功效，饮用的话会加重他们的失眠症状。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人 此类人群也不适合饮用湖红工夫茶，同样也是因为湖红工夫有很好的提神作用，饮用的话只会对身体有不利的影响。

4、胃热的人 如果是胃热的人，对于湖红工夫茶的话是不适合饮用的了。因为湖红工夫茶是温性茶，它可以起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人 此类人群都是不适合饮用湖红工夫茶的，因为湖红工夫茶属于温热性，怕上火的人不宜喝湖红工夫茶。

6、正在服药的人 如果是正在服药的人群，千万不要用湖红工夫茶茶水来送服，也不要立马就喝茶，因为湖红工夫茶它会破坏药效，就不利于病情恢复了。

7、经期的女性 经期的女性在饮食方面其实还是比较多禁忌的，对于湖红工夫茶的话是不建议饮用的。因为经期会大量消耗体内铁质，湖红工夫茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕期女性 怀孕期间的女性也是一样的，湖红工夫茶也不建议饮用。因为湖红工夫茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

9、哺乳期女性 哺乳期的女性对于湖红工夫茶也是不能去饮用的。因为湖红工夫茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

10、更年期女性 更年期女性也不适合喝湖红工夫茶，否则反而对更年期的症状更不好。因为湖红工夫茶中的茶多酚可能会使更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。