喝茶十大禁忌,你了解多少呢?是大家最关心的话题，下面普茶网将为大家来详细介绍下，原创内容如下

喝茶十大禁忌分别是：1、空腹不宜饮茶；2、不能用茶水服药；3、酒后不能饮浓茶；4、头晕失眠不宜过量饮茶；5、喜喝新茶；6、喝头遍茶；7、饭后饮茶；8、感冒发热切忌喝茶；9、晚上不宜饮用浓茶；10、不宜饮用过量。这些禁忌都需要注意一下避免对身体带来不好的影响。

1、空腹不宜饮茶

一般情况下空腹是不建议饮茶的，空腹喝茶可能稀释胃液，降低消化功能，增加水吸收的能力。容易致使茶叶中不良成分大量进入血液，可能引起头晕、心慌及手脚无力等不良症状。

2、不能用茶水服药

不能用茶水服药，药物含量物质成分较多，性质比较复杂。茶中鞣酸、茶碱等物质可能与药中某些物质成分发生化学反应，影响药效的同时可能还会对身体健康造成一定影响。

3、酒后不能饮浓茶

酒后不能饮茶的原因是，醉酒时人们容易出现心悸、脉搏加快及头晕等症状。浓茶中含有的咖啡碱含量过高，兴奋神经中枢系统，可能会加重心脏负担，可能对身体造成不适。

4、头晕失眠不宜过量饮茶

头晕失眠不宜过量饮茶，茶中含有多种兴奋和周围神经系统的物质成分。过量饮茶，可能会引起中枢神经系统兴奋，促使心跳加快，久不能入睡，容易影响睡眠质量。

5、喜喝新茶

通常情况下市场销售的茶叶一般是每年刚新制出来的茶叶，新茶存放时间段，含有较多未氧化的多酚类、醇类等物质，对人的胃粘膜有较强的刺激作用，可能会引起肠胃疾病。

6、不宜喝头遍茶

头遍茶中可能是茶叶在栽培及加工过程中受到农药等有害物质的污染，因此茶叶表面可能含有一定残留，所以头遍茶尽量用温水冲泡之后倒掉再用热水进行冲泡饮用。

7、饭后饮茶

茶中富含鞣酸，鞣酸可能会与食物中的铁元素发生反应，生成不太容易溶解的新物质，长期以来人体铁质容易缺失，可能引起贫血症。建议尽量在饭后一小时后饮用，帮助促进消化，对身体产生刺激小。

8、感冒发热忌喝茶

感冒发热是不太建议喝茶的，茶中含有茶碱、咖啡碱等物质，有兴奋中枢神经，增强血液循环的作用。发烧饮茶，可能会使体温升高，加重病情，茶水中的鞣酸具有收敛作用，可能会影响肌体排汗，不利正常排汗。

9、晚上不宜饮用浓茶

晚上不宜饮用浓茶、绿茶、红茶等，绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较高，对人体刺激性较强。此外浓茶中的咖啡碱含量较高，对人体兴奋中枢神经系统，增加兴奋大脑皮层，容易影响睡眠质量。

10、不宜饮用过量

长期饮用过量，茶中鞣酸会影响人体铁质的吸收，从而引起失眠。此外刺激胃酸分泌过多，茶中的草酸会使结石增多，促使心跳加快，甚至还会出现心律不齐的情况。

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