桑叶茶有着美容、祛斑、清热解毒等作用，但是它不能和茭白、苦瓜、百合等食物一起食用，它们的营养成分相互克制，一起食用不仅很难吸收到营养，而且还会给肠胃造成负担，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况。

1、茭白

桑叶茶具有着美容、祛斑、清热解毒等作用，营养价值非常的高，但是它不能与茭白一起食用，它们两者的营养成分相克，会影响肠胃吸收营养物质，而且桑叶茶是凉性的，茭白是寒性的，会给肠胃造成负担。

2、苦瓜

其实桑叶茶也不能和苦瓜一起吃，虽然两者都没有毒性，但它们相互克制，如果一起食用过多，会给肠胃造成一定的负担，可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况，严重还会让人昏厥。

3、百合

百合也是可以用来泡茶的，主要可以起到美容养颜的作用，但是与桑叶茶相克，所以也是不能一起饮用的，若是肠胃不好、体质虚弱的人群，那么更加不适合食用，对健康会造成影响。