安化黑茶，是黑茶的代表，有着卓越的品质。接下来我们2-chaye爱茶的小编给茶友们整理了安化黑茶能够减肥吗的内容。

喝茶能养生，喝茶也能保健，那么喝茶能减肥吗？安化黑茶是人们常饮的茶品，有关安化黑茶的保健功效众所周知，那么常喝安化黑茶能减肥吗？下面咱们一同来知道下吧！

安化黑茶能够减肥吗

黑茶减肥有什么原理呢?通过研究报道指出，FAS与肥胖症和癌症有密切关系，茶提取物TB对FAS抑制效果。与红茶发酵主要造成TF与茶红素(TR)不一样，黑茶中包含更加多的TB。是不是说明黑茶有减肥的效用呢?下面就详细讲解黑茶是不是有减肥的效用。

而TB是一类水溶性非透析性高聚合的茶多酚类褐色物质，它是由TF和TR再次氧化聚合而形成的。有些学者把不溶于乙酸乙酯和正丁醇的水溶性物质也称为TB，用分光光度法测定其占比占茶叶干重的4-9%。实验说明，黑茶萃取液除去TF和TR后仍维持了原有的大多数抑制活性，因而咱们觉得TB是黑茶中抑制FAS的主要活性成分。因此说黑茶是有减肥的效用的。

当然，黑茶减肥绝对是有科学依据的。黑茶是历经渥堆过程中微生物的参与发酵所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大的差异，所表现的功能都不同。黑茶在降低血脂、降血压、降糖、减肥、防范心血管疾病等方面有着明显功效。

安化黑茶如何喝减肥

想要黑茶发挥最大的减肥功效，比较好喝刚泡过的浓茶。并且维持一整天喝1.5升，在饭前和饭后各饮一杯，长时间坚持这个习惯，减小肚子再都不是问题。

黑茶减肥作用因人而异。通常神经比较活跃的人，喝黑茶一个星期后体重会有所降低。当然如果喝黑茶减肥的那时配合相应的运动，减肥作用会愈发好。

用约100毫升的沸水冲泡6克的黑茶半分钟，随后在早上起床后、午餐后、晚餐后半小时喝。另外，泡茶时第一道茶水不用喝。第二道茶才开始喝。黑茶不但能够减肥，还能够将体质改善到最好状态。因而成功减肥后，记得要好维持喝黑茶的习惯。

喝黑茶减肥记得不用在餐前喝。黑茶当中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶能够及时排出体内的多余脂肪，可是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让你胃口大开，吃得愈发多。因而喝黑茶减肥要掌握好时间。

以上就是有关黑茶的减肥作用讲解，喝黑茶是有讲究的，要想喝黑茶减肥便要根据以上讲解的方法来进行，可是还提醒的是，光靠喝茶减肥是不行的，还需要结合合理的饮食和运动方法才能真正健康减肥。

作为黑茶的代表，安化黑茶器有非常卓越的品质。湖南的安化县从古至今都盛产茶树，野外的茶树，天生天长，吸收着日月天地之精华。安化黑茶之因此有名，也是因为安化独特的地貌所造就。安化拥有全世界85%的冰碛岩，其冰碛岩层的规模和岩石质量均称“世界之最”。在如此以来的土地上种茶，使茶叶的平均含硒量为0.22ppm，是全国茶叶平均含硒量的2倍，为适度富哂茶。冰碛岩这种6亿年前冰河世纪的遗迹是形成安化茶叶优良品质不可复制的地理环境条件。

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