很多男生女生一开始步入冬季都会有手脚冰凉，从医学方面来说，叫做“阳虚”，手脚冰凉说通俗易懂点就是由于血液循环障碍导致，血液不能顺利运行至身体各处，最后表现出来的就是手脚冰凉的症状。所以到了冬天，怎能少了冬季暖身茶。那么天冷了喝什么茶暖身呢？

红糖姜茶

据相关材料记载“红糖性温、味甘、入脾”，具有益气活血、健脾暖胃的作用。红糖姜茶顾名思义除了红糖以外还含有生姜，而生姜自古以来就是暖胃驱寒的而重要食材，口感辛辣，补血活络效果极好。

红枣桂圆枸杞茶

红枣桂圆枸杞茶的原料是大枣、枸杞子、桂圆，都是人们熟知的温补佳品，味道香甜可口，适合大多数现代生活的人日常喝。这款茶虽然不像红糖姜茶有着强效的驱寒暖宫的效果，但却有很好的防护功效。冬天喝红枣桂圆枸杞茶可以祛湿，从而达到暖身效果，让你这个冬天不太冷。

蒲公英玉米须

经典的蒲公英玉米须采用原料是蒲公英、玉米须、玉竹和重瓣红玫瑰花，玉米须味甘性平，能够提高体内新成代谢，加速体内毒素排出，蒲公英有强化肝脏的作用，能够降低胆固醇，促进血液循环，清净血液，所以可以改善手脚冰凉。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶很适合小伙伴们在寒冷的冬天品味的一款热饮，有浓浓的柚子香味，粘稠而又甘甜可口的蜂蜜，泡一杯捧在手心，可以感受到温馨的味道，早上起床喝一杯，清爽提神。

红豆薏米芡实茶

红豆薏米芡实茶是一款祛湿功能显著的养生茶，冬季很多女孩都说自己的老寒腿，明显感觉到疲惫，睡醒以后依然疲惫，你们知道吗，这就是湿症的表现。而红豆薏薏米芡实茶是可以祛湿的。