一份年份稍微长点的黑茶，滋味浓醇，香气飘扬，回味甘甜，且养生功效非常好。那么，大量喝黑茶对胃是有好处还是坏处呢？下面一起来看看相关介绍。

大量喝黑茶对胃有好处还是坏处？

事实上，黑茶里面丰富的抗氧化物质，比如有儿茶素、茶色素、维生素、黄酮类等，并且大量的微量元素，都具有抗氧化的作用，可以抑制肠道内微生物生长的同时，还可以帮助调节肠胃功能，可以促进肠道内益生菌的繁殖生长，对于肠胃的健康调理是非常有好处的。所以对于胃不好的人群来说，可以养成一个喝黑茶的习惯，这样来调节肠胃健康。

喝黑茶的注意事项

1、黑茶里面丰富的氟含量物质，过多喝会造成身体钙质的流失，长期如此的情况下，出现缺钙的行为发生。

2、切记隔夜后的黑茶茶汤不宜喝，因为茶汤放置一个晚上，里面的物质发生了沉淀后，产生了许多的细菌，喝了这样的茶汤对身体健康危害是非常大的。

3、对于低血糖、低血压的人群来说，切记少喝黑茶，因为黑茶是可以帮助调节血压、血糖问题的。

4、还有就是月经期间、怀孕期间、血虚等人群是不适合喝黑茶的，切记避免引起不必要的副作用。

喝黑茶的禁忌

1、不宜空腹喝。否则会导致茶叶不良成分进入血液内，从而引发醉茶、头晕、恶心、想吐的现象发生。

2、不宜喝新茶。新茶存放时间短，里面的大量物质还没有杯氧化，对肠胃会造成一个刺激的作用，从而诱发胃部疾病的发生。

3、不宜喝头遍茶。因为茶叶在加工种植过程中，难免会受到一些农药残留，所以头遍茶最好是洗茶用。

4、胃溃疡患者不宜喝。茶叶里面的咖啡碱物质会促进胃酸分泌，对于胃溃疡人群来说，会诱发胃溃疡疾病的发生。

以上就是关于大量喝黑茶对胃有好处还是坏处的相关介绍了，大家看完以后，都认识清楚了吗？

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