随着防控二十条的公布和落实，三年核酸时代结束了，国家已经保护了我们三年。连日来，一些地区已经逐步放开了管控，这是大势所趋，民心所向...

这也意味着日常生活中，我们需要提高自身抵抗力，每个人都是自己健康的第一责任人。同时，一方面我们要做好日常防护，另一方面增强自身免疫力，才是打好个人防疫阻击战的关键！

随着我们对新冠病毒，特别是奥密克戎变异株的认识不断深入，大家对“通过科学防护与治疗就可以平稳应对”已有社会共识。

免疫力的重要性一直被多次强调，它可以保护身体免受致病微生物的侵袭，它承担着人体的防御重任。

日常生活中，我们要为自己穿好“无形的防护服”。自觉做到戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、保持环境卫生、积极接种疫苗、养成健康生活方式、做好健康监测等，这些都是对控制病毒传播、预防感染非常重要的手段，仍然可以在变异株流行中发挥很好的作用。

根据疫情防控变化，在全国多地推出的中医预防方中，充分发挥中医药“疫”病预防独特优势，推出防控措施，其中，被誉为“和药之首”的陈皮屡屡出现，且被“委以重任”。家中常备新会陈皮，经常饮用可以为增强人体免疫力提供助力，为生活添加一道屏障。

新会陈皮性质温和，如果配伍其它中药，都有很好的协助作用，发挥更多的可能性，在很多的方剂中，总是能见到陈皮的身影。

不久之前，广东省新冠肺炎防控指挥办医疗救治组发布的《广东省新冠肺炎中医药防治方案》中，“成人协定方”和“扶正解毒方”提及了陈皮。

在《秦皇岛卫生健康委员会关于参考秦皇岛市新冠肺炎中医药预防方（试行版）的通知》中，秦皇岛市卫生健康委组织该市中医专家组制定各类人员中医药预防方，其中新冠肺炎密接人员密接预防方中陈皮一方入列。

2022年11月21日，四川省中医药局发布了《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第十一版）》，其中预防处方、方舱医院治疗方案、定点医院治疗方案及外感风寒证、风寒夹湿证的轻型治疗方均出现陈皮的身影。

《中国药典》中写道：「（陈皮）苦、辛，温。归肺、脾经。有理气益脾、燥湿化痰之效」。

其次，依托现代科学检测技术，多项科研成果也为陈皮的药用价值及防疫效用提供了佐证。

据现代研究表明，陈皮中的活性成分(如川陈皮素、橙皮苷、柚皮素等)与新冠病毒的3CL水解酶蛋白(Mpro) 和 ACE2受体有结合潜力，对新冠肺炎引起的副作用具有很好的防治功效。①-②陈皮或可通过抗病毒、抗炎、调控细胞凋亡、调节免疫等途径，发挥防治新冠肺炎的作用。

新会陈皮不仅在防疫工作中做出应有贡献，更衍生出越来越丰富的药食同源应用之路。

后疫情时代，家里常备一些新会陈皮作为食疗用品，用饮食营养滋补身体，以达到强身的养生目的。

随着社会面全面开放，我们日常还是要坚持“佩戴口罩，勤洗手，少聚集”，做好个人防护。如有发热、咽痛等不适症状及时就医。