红茶是一种营养物质丰富的养生茶饮，牛奶的营养含量也较高，可能许多人都知道红茶可以用来做奶茶，那么泡好的红茶可以直接加牛奶吗?会不会对身体带来影响呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。

泡好的红茶可以直接加牛奶吗

泡好的红茶可以直接加牛奶，红茶作为茶性温和的全发酵茶叶种类，茶香和茶汤醇厚，茶叶中的黄酮类物质丰富，长期饮用有强健骨骼的效果，除了直接饮用之外，也能直接加入牛奶或是蜂蜜，加牛奶不仅没有任何坏处，反而对骨骼健康的好处更多，饮用口感更加丰富。

红茶的品种较多，每一种红茶都可以根据自己的口味进行调配，如果是茶叶质地比较细嫩的红茶，冲泡后可以直接加入常温的牛奶，增加香气，增加层次感，若是茶叶质地较老的祁门红茶，除了在泡好之后加牛奶之外，可以直接和牛奶一起在养生壶中煮饮。

红茶和牛奶冲泡比例

红茶与牛奶搭配饮用时，最佳比例是3:2，既能让茶汤和牛奶充分融合为一体，入口醇厚甘甜，不过也能根据自己的喜好调整用量，喜欢奶味更浓则多加牛奶，喜欢茶味更浓也可以增加茶的比例，用红茶冲兑牛奶需要用到两个玻璃杯，来回倾倒数次即可饮用。

红茶加牛奶的功效作用

红茶原本就有养胃护胃、美容养颜的功效，牛奶中含有丰富的蛋白质，两者搭配在一起时，不仅在美容养颜方面有积极的作用，长期饮用能让气色红润，皮肤白皙有弹性，牛奶中的钙质也能充分被人体吸收，在预防骨质疏松方面有非常积极的作用。

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