黑茶含氟量高，加入水中的氟浓度高。喝多了会导致体内钙离子形成氟化钙，不易被人体吸收。排出体外后，钙会流失。

黑茶传统的饮用方法

取10至15克茶叶，在锅或其他容器中盛入500毫升水，煮至沸腾，将茶叶放入其中，待锅内水再次沸腾时，小火煮一至两分钟分钟，待火熄后，滤去茶渣饮用。

黑茶有很多功效。黑茶含有丰富的维生素K和脂肪磷脂、硫脂、糖脂等，其中的脂肪酸主要是油酸和亚油酸。这些是骨质疏松症的必需脂肪酸，所以常喝黑茶可以预防骨质疏松症；其中所含的茶氨酸等物质可以保护脑细胞，使人清醒。黑茶的正确喝法

另外，黑茶中所含的有机酸有很好的减肥效果。其中，在研究黑茶中的水溶性成分的过程中，发现黑茶具有很好的减肥效果，同时在调胃护肝方面也有很好的保健作用。等。喝黑茶的正确方法，你要知道

从以上可以看出，我们的泡茶方法正确与否。我们平时喝黑茶的时候，一般都是按照自己的理解泡茶，但往往没有把握好。茶的品质效果无法激发，所以还是要遵循科学的泡茶方法。

近年来，安化黑茶一路走红，不少大众消费者纷纷表达了对湖南黑茶的喜爱。今年夏天，具有清热解渴功效的安化黑茶成为最耀眼的茶“明星”。关注黑茶保健的消费者纷纷购买安化黑茶。黑茶是由成熟度较高的茶叶制成，粗纤维更适合现代人的身体需要。与往年不同的是，今年买茶的80后很多，茶叶消费群体开始趋于年轻化。

黑茶的冲泡方法包括三个要素：一是茶叶的量;第二是茶的温度，第三是冲泡时间。泡茶的适宜水温是沸水的温度。冲泡时间的包含有两层含义：一是在倒完饮料后，以适当的浓度开始冲泡茶;二是指一定的冲泡时间，多次冲泡，每次都需要泡沫。

黑茶是近年来颇受欢迎的茶类品种，有赶超普洱茶的势头。如果你在网上搜索“黑茶”这个词，就会有很多文章宣传黑茶的健康和保健功效。傅医生看了看。那些文章里宣传的黑茶保健功效很多，降血糖、降血压、降血脂、减肥、助消化、抗血栓、抗氧化、增强免疫力、抗肿瘤等等。我觉得黑茶能治百病。