龙井春茶的功效与作用 喝龙井春茶有哪些好处

都说阳阴三月试新茶，清明时节茶树喝大自然一起苏醒，此时的龙井春茶是最受人们欢迎的。泡上一杯，汤色非常的好看，澄清澄绿，滋味醇韵，龙井春茶是许多朋友的最爱，时常喝的喝对身体是极其的好的，它的功效是非常的神奇的，它有多神奇一起来看看。

龙井春茶的功效与作用

1、舒缓疲劳

龙井春茶可以很好的舒缓我们身体的疲劳，这自然是好的。它可以很好的改善身体的肌肉，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间，适当运动是对身体的最佳表现。每当身体疲惫不堪的时候我们就可以很好的喝上一杯，能有效的对肌肉放松，消除劳累。

2、减少皮肤损伤

龙井春茶是天然的防晒霜，它可以很好的抵抗紫外线，具有很好的抗皮肤衰老的作用。由于春茶里面含有茶多酚，是一种水溶性物质，我们还可以用它来清洗脸部，使皮肤表面的油腻通通消失，还可以收缩毛孔，对皮肤有一定保护作用，减少皮肤的损伤预防衰老。

3、保持好身材

久饮令人瘦，现代科学证明了这一点，由于茶叶中的咖啡碱是能够促进胃液的分泌，可以很好的帮助消化，增强很好的增强人体对脂肪的一个分解能力，长期定期的饮用龙井春茶是可以减肥瘦身的功效，是有助于保持好的身材的。

4、提神醒脑

龙井春茶是有助于提神醒脑的，它可以很好的改善大脑的记忆力，刺激大脑的兴奋，有提神，益思，还有就是清心，保持头脑的清新，使自己可以提高学习率，工作率效果。经常喝龙井春茶还可以提高骨密度，减少钙流量的流失。

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