正确冲泡普洱红茶的方法为：1、投茶，130毫升的白瓷盖碗投茶7-8g；2、注水，水温控制在90-100度之间；3、冲泡，前三泡加盖浸泡5秒出汤，之后每一泡延长5-10秒的浸泡时间。

1、投茶

一两个人喝茶时，一般选择130毫升的白瓷盖碗，投茶7-8g，可以根据个人口味适量增减投茶量。泡茶前先温杯，用开水快速浸润茶具，提升茶具的温度。

2、注水

冲泡普洱红茶的水温一般控制在90-100度之间，品质较差的普洱红茶冲泡水温不宜过高，否则茶汤容易苦涩。而品质好的普洱红茶也可以直接用100度的沸水冲泡，全看个人的选择。

3、冲泡

沿着盖碗边缘注入二分之一水量后，再环绕盖碗注水一圈。注水后加盖浸泡5秒出汤，前三泡基本上都是五秒出汤，后面每一泡则可以延长5-10秒的浸泡时间。