秋季是介于秋季和冬季之间的季节,受到夏季炎热和冬季干燥的影响,导致秋季的气温会从热转凉,而且气候相对比较干燥,可以通过饮茶的方式缓解不适,那么秋季喝什么茶好呢?跟随小编一起了解下吧。
秋季喝什么茶
1. 萝卜茶
秋季的环境气候干燥,适合在家中制作萝卜茶饮用,白萝卜含有丰富的钙元素,具有较高的药用价值,制为养生茶时,能起到清肺热、化痰湿的作用,做法也相对比较简单,只需要将白萝卜切片,先放入锅中煮烂然后加入茶叶冲泡即可。
2. 百合花茶
秋季在换季时非常容易出现喉咙干燥的症状,从中医的角度进行分析,这是需要养阴的表现,可以饮用百合花茶进行调理,百合有降火凝神和润肺化痰的作用和功效,泡水饮用可以缓解和治疗阴虚咳嗽,而且在冲泡的过程中可以得绿茶和冰糖。
3. 金银花茶
金银花是一种古时候就开始流行的中草药,性寒味甘且不伤胃,因此有着宣散风热和清热解毒的功效作用,也能有效缓解喉咙肿痛、心烦心闷的症状,是适合秋季冲泡饮用的养生茶饮之一,直接把金银花茶放入杯中,注入热水冲泡后就能饮用。
4. 枸杞菊花茶
枸杞和菊花都是我国传统的中药材,枸杞属于平补肝肾的代表药物,菊花则是有清泻肝火、明目解毒的功效作用,两者搭配在一起冲泡饮用时,能很好的缓解因秋季燥热阴气的咽干咽痛、眼睛干涩,只需要把干枸杞和干菊花一同放入养生壶中煮饮。
5. 杏梨茶
杏梨茶也是一种适合秋季冲泡饮用的养身茶,主要的功效是去燥润肺,可以缓解秋天过于燥热的环境导致肺部咽干咳嗽,杏梨茶的主要材料就是杏仁和鸭梨,直接将两种食材搭配在一起,加入清水煮出茶汤饮用即可。