喝过福鼎白茶的人都喜欢它的清、鲜、香口感。除了有特殊口感外，还有就是养生效果是非常不错的，每天坚持饮用效果是非常好的。那么，晚上是否可以喝福鼎白茶呢？下面一起来看看相关介绍。

晚上适合喝福鼎白茶吗？

晚上吃饭晚饭后，回因为脂肪、食物的堆积而对消化系统造成很大负担，所以晚上晚饭后喝1-2杯白茶，是可以轻轻松松的去除食物堆积、脂肪堆积的问题的。

新茶茶性寒凉，但陈三年以上老白茶茶性转化为温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。因此，晚上是可以喝福鼎白茶的。

晚上适合喝白茶，但是饮用一定要慎重，切记不要过量喝，不要喝浓茶，否则很容易引起身体摄入太多的咖啡碱而兴奋大脑中枢神经，造成失眠的现象发生。

晚上喝福鼎白茶的注意事项：

1、喝淡一点的茶，减少咖啡因。2、喝口感有甜的茶。茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用。3、喝发酵程度高一些的茶。

以上就是关于晚上是否适合喝福鼎白茶的说法了，晚上可以喝福鼎白茶，但为了不影响睡眠的情况下，一定要少喝，并且建议是喝淡茶为好。