对身体有益的茶叶有哪些 喝什么茶叶对身体有益

古人爱喝茶，尤其是那些文人、风流人士，每每聚会的时候，都爱品茶，或吟诗作对，或畅聊填写。不过，现代人也爱喝茶，不光是为了解渴，更是因为喝茶对身体有益，可以养生保健，延年益寿。下面，我们来看看哪些茶叶对身体有益。

对身体有益的茶叶有哪些

1、铁观音

铁观音是我国的传统名茶，是青茶的一种，原产自福建，是半发酵的茶。铁观音具有观音韵，经过冲泡之后可以闻到天然的兰花香气，喝起来滋味浓厚，香味持久。铁观音可以预防动脉硬化、防治糖尿病，还可以护齿，预防蛀牙。

2、普洱茶

普洱茶产自云南的西双版纳，茶汤橙黄色，香气高锐，喝起来味道非常香醇，且非常耐泡。普洱茶有着非常悠久的历史，早在周武王、周文王的时候就有了普洱茶。历经多年，普洱茶更加幽香、滋味更加醇厚普洱茶可以清热解毒、降暑降温、消食化腻。利尿通便、散寒解表。

3、武夷岩茶

武夷岩茶也是我国的名茶，属于半发酵的乌龙茶。武夷岩茶的叶端是扭曲的，和蜻蜓的头相似，其色泽是铁青色，有的带着些许褐色，质地油润，可以闻到非常明显的岩骨花香。武夷岩茶含有很多的咖啡碱和茶多酚，可以明目、醒酒、解暑。

4、碧螺春

碧螺春也是非常有名的一种茶叶，是绿茶，在我国已有以前多年的历史。碧螺春产自我做江苏，早在唐朝的时候，碧螺春就是贡品，可见其名贵程度。碧螺春白毫显露，色泽音律，有清香袭人。和碧螺春对身体非常有益，可以抗癌、抗紫外线。

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