女人什么时候喝茶好 女人喝茶的最佳时间
众所周知,茶叶里面含有维生素、氨基酸、微量元素和茶碱等有效成分,这些物质进入人体之后,会给身体带来多种好处,喝茶可以养生并不假,不过,要注重喝茶的时间,尤其是女人。因为女人的身体构造和男人不同,喝茶要特别注意,那么,什么时候是女人喝茶的最佳时间呢?
女人什么时候喝茶好
1、早上
女人对大多对自己的外貌特别注重,茶叶里面富含维生素C和抗养护剂,可以清除自由基,让皮肤更加年轻,在这方面,绿茶因为没有发酵,抗氧化能力更强。所以,女人可以喝点绿茶,最好在早上喝,可以对抗衰老,还能够促进荷尔蒙的分泌,舒缓压力。
2、午后
女人也可以选择在午后喝茶,中午吃过午饭之后,泡一杯菊花茶,慢悠悠地喝茶玩手机、或者和同事聊天,可以让大脑放松一下,菊花茶有明目清肝的功效,还可以解除烦躁,消除疲劳,让下午的工作更加有精力。也可以在菊花茶里面加入一些蜂蜜。
3、黄昏
在傍晚快下班的时候,也是适合女人喝茶的好时间,忙碌了一天,身体的能量消耗过大,这时候,喝一杯枸杞茶,可以明目、益肾,因为枸杞里面含有大量的胡萝卜素、为黄色能够使和钙、铁等物质。在黄昏时候边喝枸杞茶,边看电脑,可以让自己放松一下。
4、晚上加班
女人有时候也是要加班的,加班的时候,可以喝决明子茶,能够补脑、镇肝气。也可以选择喝一些红茶,这个时候喝红茶,不仅可以提神醒脑,也可以对抗衰老,让肌肤更加紧致光滑。
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